Как приятно было «отпустить» себя на время праздников, когда грела мысль, что уж с Нового года вы возьметесь. И на диету сядете, и в спортзал запишитесь, и бросите курить… Но вот это ужасное «с нового года» уже наступило, а воз и ныне там… Начинать что-то еще более тяжело, чем раньше. Почему? Психолог Анжелика Пахомова, автор популярной книги «Я все успеваю! Как перестать ныть и начать жить с удовольствием?» советует, как начинать обещанное, чтобы довести его до победного конца.

Полный текст